Спорт

Спорт и другие полезные новости

By - SitesReady

Самые сложные гонки на выносливость

gradstroy-yug.rugradstroy-yug.ru В продаже появилась книга, в которой впервые собрана информация про 50 самых сложных гонок на выносливость, каждая из которых вас поразит. Описаны гонки в пустынях, горах, заснеженных просторах, океанах и морских глубинах. Книга представляет из себя доказательство

By - SitesReady

Почему необходимо заниматься йогой

kksbooks.rukksbooks.ru В современном мире представлено множество фитнес направлений, выбор зависит в первую очередь от вашего характера и предпочтений, от того какой результат вы хотите получить. Танцы, борьба, тренажерный зал, бокс, каратэ, аэробика, все эти направления принесут пользу вашему

By - SitesReady

О важности движения

pkf-soft.rupkf-soft.ru Существуют множество мнений о первостепенной важности той или иной составляющей здоровья. Для кого-то во главе становится правильно подобранная диета, для другого холодные обливания, для третьего иглоукалывание. Но каким бы образом не расставлялись приоритеты, об одной

By - SitesReady

Как начать больше двигаться

planeta-zdorovja.ruplaneta-zdorovja.ru Нам всем известно о пользе физических упражнений, бега, активного образа жизни, но большинство людей находят стони оправданий и причин, чтобы не заниматься своим телом и физическим развитием. Движение — это жизнь, если вы не ведете активный образ жизни, вам обеспечены

By - SitesReady

Как избавиться от лишнего веса с помощью тренировок на дому

srubstarodub.rusrubstarodub.ru Мечтаете нормализовать вес и улучшить физическую форму? Попробуйте тренироваться дома. Фитнесс-клубы не всем по карману, а те, которые проводят доступную ценовую политику, часто бывают переполнены, что не только причиняет неудобства во время тренировок, но и вызывает

By - SitesReady

Какие модели от компании Adidas, считаются лучшими для бега

totkot.rutotkot.ru Отличным выбором для пробежек, как на улице, так и в тренажерном зале, станут качественные модели кроссовок от фирмы Адидас. Они легкие, удобные, прочно садятся по ноге, износоустойчивы, позволяют ноге дышать, не уставать во время занятий и предотвращают растяжение мышц.

By - SitesReady

Домашние тренировки на настенном турнике

vipstudio-natali.ruvipstudio-natali.ru Сегодня занятия спортом очень популярны, потому как многие люди хотят выглядеть подтянуто и иметь крепкое здоровье. Однако далеко не все в суете рабочих дней могут несколько раз в неделю посещать тренажерный зал или же заниматься на уличных снарядах в холодное время

By - SitesReady

Спортивное питание, его назначение и цели

megaheap-auto.rumegaheap-auto.ru Термин «спортивное питание» известен всем. Во многом благодаря широкому ассортименту биологически активных добавок, которые продаются в специальных магазинах. Гейнеры, порошковые протеины, аминокислоты, даже рыбий жир и особые углеводные таблетки — все это называют

By - SitesReady

Что такое кундалини йога

uymonuw.ruuymonuw.ru Кундалини-йога стала популярной в середине 60-х годов прошлого века. Её создатель, знаменитый учитель Йоги Бхаджану, охарактеризовал придуманное им направление, как «йогу осознанности». На самом деле, в этой практике используются обыкновенные техники: асаны (позы), пранаямы (дыхательные упражнения), чтение мантр и медитация. Отличие заключается в направленности этих практик, поскольку кундалини-йога имеет несколько иные цели, нежели традиционные направления этого учения. Зачем нужна

By - SitesReady

Лучшее время для бега

bolinet72.rubolinet72.ru Бег — это то, что заложено в нас природой. Быть всегда в движении, быть активным и жизнерадостном, необходимо каждому человеку. Дело только в желании. Бег полезен тем, что он улучшает и поддерживает здоровье организма. Он помогает сохранять душевный баланс и равновесие.